मिठाई · मिठाई
केसर मैंगो डेज़र्ट
तैयारी 10 मिनट · पकाना 4hशुरुआती148कैलोरी|4gप्रोटीन|4gफाइबर
ग्लूटन फ्रीतिल फ्रीमूंगफली फ्रीनारियल फ्रीतेल रहितअनाज रहितनाइटशेड फ्रीबिना प्याज लहसुनजैन फ्रेंडलीसात्विक
रेशमी टोफू, चिया सीड्स और बादाम के दूध से बनी एक मलाईदार, बिना पकाई केसर-आम की मिठाई, जो फ्रिज में खूबसूरती से सेट हो जाती है। हल्का, सुस्वाद, और रात के खाने के बाद प्रभावित करने के लिए तैयार।
सामग्री
सर्व 2
- ·50 ग्राम सिल्कन टोफू
- ·1 कप मैंगो, जमे हुए
- ·1 चुटकी केसर, 30 मिनट के लिए गर्म बादाम के दूध में भिगोया हुआ
- ·1/2 कप बादाम का दूध
- ·1 बड़ा चम्मच चिया सीड
- ·1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप
1 कप = 250 मिली