
இனிப்பு · சிற்றுண்டி
ஓட் தேநீர் கேக்
தயாரிப்பு 15 நிமிடம் · சமைத்தல் 30 நிமிடம்ஆரம்பநிலை390கலோரி|8gபுரதம்|4gநார்ச்சத்து
க்ளுட்டன் இல்லாததுஎள் இல்லாததுவேர்க்கடலை இல்லாததுதேங்காய் இல்லாததுபருப்பு இல்லாததுநைட்ஷேட் இல்லாததுவெங்காயம் பூண்டு இல்லாததுஜெயின் நட்புசாத்விக்
பாதாம், கோகோ மற்றும் சோயா மண்ணியால் தயாரிக்கப்பட்ட எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான சைவ ஓட் தேநீர் கேக் - மென்மையானது, லேசாக இனிமையானது மற்றும் ஒரு கப் தேநீருடன் சரியானது. முட்டை அல்லது பால் தேவையில்லை!
பொருட்கள்
பரிமாறும் 8
உலர் பொருட்கள்
- ·2 கப் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ்
- ·1 கப் பாதாம்
- ·2 பெரிய ஸ்பூன் கோகோ தூள்
- ·1 1/2 கப் தூள் சர்க்கரை
- ·1/4 சிறிய ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா
- ·1/2 சிறிய ஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
ஈரமான பொருட்கள்
- ·1/2 கப் கனோலா எண்ணெய்
- ·1/2 கப் சோயா பால், இளஞ்சூடு
- ·2 பெரிய ஸ்பூன் வெள்ளை வினிகர்
முதலில்
- ·2 பெரிய ஸ்பூன் வேகன் சாக்லேட் சி
1 கப் = 250 மில்லி