મીઠાઈ · સ્નૅક
ઓટ, બદામ અને ઘઉં વેગન કૂકીઝ
તૈયારી 10 મિનિટ · પકાવો 10 મિનિટશરૂઆતી115કેલરી|2gપ્રોટીન|1gફાઇબર
મગફળી ફ્રીદાળ રહિતનાઇટશેડ ફ્રીડુંગળી લસણ વગરજૈન મિત્રસાત્વિક
ઓટ, બદામ અને ઘઉંના લોટના મિશ્રણથી બનાવેલી સરળ, આરોગ્યપ્રદ વેગન કૂકીઝ, ખાંડ અથવા બેલથી હળવી મીઠી અને સોનેરી ચપળ સુધી શેકવામાં આવે છે. એક ઝડપી, ફસ-ફ્રી ટ્રીટ જે મિનિટોમાં એકસાથે આવે છે.
સામગ્રી
સર્વ 8
સૂકી ઘટકો
- ·1/2 કપ ઓટનો લોટ
- ·1/4 કપ બદામનો લોટ
- ·1/4 કપ આખો ઘઉંનો લોટ
- ·1/4 નાની ચમચી બેકિંગ પાવડર
- ·1/8 નાની ચમચી ખાવાનો સોડા
- ·1/4 કપ ખાંડ
ભીના ઘટકો
- ·2 મોટી ચમચી નાળિયેર તેલ, ઓગાળવામાં
- ·1/4 નાની ચમચી વેનીલા અર્ક
- ·1 મોટી ચમચી સોયા દૂધ
મિક્સ ઇન્સ
- ·1 નાની ચમચી સફેદ તલનું બીજ
- ·1 નાની ચમચી શણ બીજ
1 કપ = 250 એમએલ