
अपिटायझर · नाश्ता
क्रिस्पी बीटरूट चिका क्रोके
तयारी 20 मिनिट · शिजवा 15 मिनिटनवशिक्या198कॅलरी|9gप्रथिने|6gफायबर
सोया फ्रीनट फ्रीट्री नट फ्रीतीळ फ्रीशेंगदाणे फ्रीनारळ फ्रीकांदा-लसूण विरहितसात्विक
हिरव्या मिरची आणि लसूणासह मसालेदार केलेले गोल्डन, क्रिस्पी क्रोकेट्स, कुरुंचीच्या ब्रेडक्रम्बमध्ये लेपलेले - स्नॅक किंवा आहार म्हणून योग्य.
साहित्य
सर्व्ह 4
बेस
- ·220 ग्रॅम चिकन, उकडलेले आणि चांगले
- ·150 ग्रॅम बीटूट, किसलेले, अतिरिक्त पाणी
- ·100 ग्रॅम ब्रेडक्रंब
- ·1 तुकडा हिरवी मिरची, बारीक चिरला
- ·1 छोटा चमचा लाल मिरची पावडर
- ·1 छोटा चमचा लसून पावडर
- ·1 छोटा चमचा मीठ
- ·1 छोटा चमचा काळी मिरची
- ·1 मोठा चमचा कोथिमर पाने, बारीक चिरला
कोटिंग
- ·4 मोठा चमचा कार्नस्टार्च
- ·1 मोठा चमचा ऑलिव्ह तेल