मूंग दाल आणि ओट सेवरी वेफल

पायऱ्या

1. 1

   बॅटर मिश्रित करा

   मूंग दाल·2 कपरोल्ड ओट्स·1 कपहिरवी मिरची·2 तुकडा

   • ब्लेंडरमध्ये भिजवलेल्या मूंगची दाल, ओट्स, हिरव्या मिरची आणि पाणी
   • आपल्याला गुळगुळीत, जाड बॅटर मिळेल पर्यंत
   • त्यात पोरेबल परंतु वाहणारी सुसंगतता नसावी.
2. 2

   बॅटरला सीझन करा

   मीठ·1 छोटा चमचामनुका बियाणे·1 छोटा चमचाजिरे·1 छोटा चमचालाल मिरची पावडर·1/2 छोटा चमचालसून पावडर·1/2 छोटा चमचाहळद पावडर·1/4 छोटा चमचा

   • मिश्रित बॅटर मोठ्या मिक्सिंग बाउलमध्ये हस्तांतरित करा.
   • मीठ, मनुका, जिरे, लाल मिरची पावडर, लसूण पावडर आणि हळद घाला.
   • सर्व मसाले समान रीतीने एकत्र करण्यासाठी चांगले
3. 3

   भाज्या मध्ये फोल्ड करा

   बेल मिरपूड·1/2 कपगाजर·1/2 कपकांदा·1/2 कप

   • चिरलेली बेली मिरची, किसलेली गाजर आणि चिरलेली कांदा बटरमध्ये
   • भाज्या समान प्रमाणात वितरित होईपर्यंत सर्वका
4. 4

   वेफल्स शिजवा

   ऑलिव्ह तेल·2 छोटा चमचा

   • तुमचा वेफल मेकर प्रीहीट करा आणि ऑलिव्ह ऑईलसह हलक्याने
   • वेफल मेकरवर एक लॅडल बॅटर घाला आणि समान प्रमाणात पसरवा.
   • झाकण बंद करा आणि वेफल सोनेरी आणि चिकट होईपर्यंत 5-7 मिनिटे शिजवा.
   • उर्वरित बॅटरसह पुन्हा करा.

प्रति वाटी पोषण